Medicinska hipnoza

Kaj je hipnoza?

Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo, povečano sugestibilnostjo in zmanjšano zunanjo zavestnostjo.
 
Pacient je v budnem stanju intenzivne relaksacije in koncentracije, pri katerem se njegova zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi. V tako sproščenem stanju podzavest lahko kreativno odgovarja na sugestije, kar pacientu omogoča spreminjanje lastnih neželenih lastnosti.

Kaj pa je medicinska hipnoza?

Medicinska hipnoza oziroma hipnoterapija je visoko učinkovit pristop k zdravljenju številnih psiholoških, psihosomatskih in telesnih motenj.
Oznaka medicinska pomeni, da se tovrstno hipnozo uporablja v zdravstvene namene, natančneje za lajšanje in odpravljanje psihičnih in psihofizičnih težav. Izvajajo jo strokovno usposobljeni terapevti, običajno zdravniki ali psihologi, ki so opravili dodatno izobraževanje in pridobili naziv terapevt medicinske hipnoze pri Društvu za medicinsko hipnozo Slovenije.
  
Medicinska hipnoza je kompleksna psihološka metoda, ki se pod vodstvom izkušenega in strokovno usposobljenega terapevta ob ciljnem podajanju sugestij izvaja glede na vrsto pacientovih težav.
  
Za razliko od medicinske hipnoze se druge vrste hipnoze, na primer odrsko hipnozo, izvaja predvsem z namenom zabavan­ja občinstva. Izvajajo pa jo laiki, samouki in čarodeji.

Kako poteka terapija?

Prvo srečanje je namenjeno uvodnemu pogovoru, kjer se s pacientom pogovorim o njegovih težavah in ciljih, ki jih želi doseči s pomočjo hipnoze. Nato sledi vodenje v prijetno globoko sproščenost, tj. v hipnotično stanje. Pacienti terapijo občutijo kot zelo prijetno in se zelo radi vračajo.

Koliko terapij je potrebnih?

Število terapij je v največji meri odvisno od pacientovih težav, pa tudi od njegove motiviranosti in zaupanja v terapevta. Po navadi so sicer rezultati vidni zelo hitro, že po nekaj srečanjih.

Za kaj vse je medicinska hipnoza uporabna?

Medicinska hipnoza se uporablja pri mnogih stanjih in boleznih. Med njimi so:
  • lajšanje težav, povezanih s stresom
  • utrjevanje ega in dvigovanje samozavesti
  • anksioznost in napadi panike
  • premagovanje strahov in fobij
  • lajšanje kroničnih bolečin (glavoboli, migrene, ...)
  • psihosomatska obolenja (astma, rana na želodcu, kronično vnetje debelega črevesa (Kronova bolezen), nevrodermatitis, različne alergije)
  • priprava na porod
  • pomoč pri odpravljanju dermatoloških težav (akne, ekcemi, izpuščaji, bradavice, luskavica, alergije)
  • odprava motenj spanja in nespečnosti
  • oprava težav s spolnostjo
  • odvajanje od kajenja in drugih nezaželenih razvad (grizenje nohtov, …)
  • pomoč pri hujšanju
  • močenje postelje (enureza)
  • večanje motivacije (šport, šola, …) 

Kako pa je z medicinsko hipnozo pri otrocih? 

Otroci v hipnozo zapadejo še hitreje in lažje kot mladostniki ali odrasli. Ker imajo veliko domišljijo in dobro predstavljivost, jo uporabljajo tudi v hipnotičnem stanju. Terapije so pri otrocih izjemno učinkovite in jih radi obiskujejo. 

Zmotna prepričanja

Glede medicinske hipnoze velja kar nekaj zmotnih prepričanj:
  • Nezmožnost izhoda iz hipnoze. Iz transa vedno pridemo, ko to sami želimo, zato je strah pred tem povsem odveč.
  • Oseba v hipnozi izda nekaj, česar si ne želi. Pacient tudi v hipnozi vedno pove samo tisto, kar si želi.
  • Hipnoza je uspešnejša pri manj inteligentnih ljudeh. Prav nasprotno.
  • Hipnotizirati je mogoče le določene ljudi. Ne drži. Hipnotično stanje lahko večinoma doseže vsakdo, ki je pravilno motiviran in ima do hipnoze optimalno stališče. Pravzaprav je hipnoza naravno porajajoč se fenomen, ki ga je v različnih vsakodnevnih situacijah, kot so gledanje televizije, poslušanje glasbe in avtomatična vožnja avtomobila, doživela že večina ljudi.
  • Hipnotizer ima posebno moč. Ne drži. Izvajanja hipnoze se lahko nauči vsak, ki zna komunicirati z drugimi.
  • V hipnotičnem transu spimo: Čeprav je hipnoza ime dobila po bogu spanja (Hipnosu), hipnotičen trans ni spanje.  Komunikacija s spečim človekom ni mogoča. V hipnozi so možgani človeka v podobno aktivnem stanju kot pri budnem človeku.
Hipnotično stanje

Hipnotično stanje

Pomoč

Pomoč

Problemi

Problemi

Svetovanje

Svetovanje

Zmotna prepričanja

Zmotna prepričanja